Rumored Buzz on Lòng biết ơn

Rumored Buzz on Lòng biết ơn

Blog Article

Tôi tin rằng nếu tôi lặp lại những hành động của người khác, tôi có thể tạo ra chất lượng kết quả giống như họ. – Tony Robbins

HĐ trải nghiệm, hướng nghiệp 10 SGK Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp - Kết nối tri thức

Bằng cách thực hiện những bài tập này một cách đều đặn, bạn sẽ thấy lòng biết ơn trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn.

Nhưng nói đi cũng phải nói lại, hạnh phúc chỉ là một nốt nhạc hay, bay bổng hay một gam màu sáng trong bức tranh tổng thể của cuộc đời ta, là chất xúc tác cho ta thêm nghị lực, niềm vui để tiếp tục bước đi trên con đường đời chứ hạnh phúc không phải là tất cả. Nó có thể khiến con người ta cảm thấy sung sướng cực độ nhưng xét ở một khía cạnh khác, khía cạnh nằm bên kia của sợi chỉ ranh giới thì hạnh phúc cũng có thể khiến con người ta đắm chìm trong hư ảo mà bỏ quên đi những vấn đề thực tế Helloện tại đang xảy ra xung quanh.

Chúng ta có biết ơn khi đối mặt với khó khăn hoặc thất bại không mong muốn, để có thể từ đó biết đồng cảm và thể hiện lòng trắc ẩn với những người khác – khi họ phải đối mặt với những tình huống tương tự?

Viết bài văn nghị luận về tình trạng thiếu nguồn nước sạch trong cuộc sống của con người hiện nay

Nhưng cũng có những hạnh phúc, được tạo dựng từ những giọt nước mắt, người ta gọi đó là hạnh phúc trọn vẹn. Đó là khi nước mắt mẹ rơi vì con lần đầu gọi mẹ, nước mắt cha rơi khi đứa con tàn tật có cơ hội cứu chữa, hay giọt nước mắt vì bao ngày miệt mài vất vả đến nay đạt được kết quả mong đợi.

Đức Chúa Trời vẫn mong muốn người chết được sống lại, khỏe mạnh và hạnh phúc.

Ta hạnh phúc khi đem lại niềm vui cho người khác bởi bản chất của hạnh phúc là sự chia sẻ. Hạnh phúc chỉ đến với những ai biết cảm thông, biết đối xử với mọi người một cách chân thành, rộng lượng để khơi gợi discover this những tình cảm cao thượng trong tâm hồn của họ.

Nghiên cứu cũng cho thấy những người biết ơn có nhiều khả năng thực hiện các hành vi lành mạnh hơn, như tập thể dục thường xuyên và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh.

Một nghiên cứu khác từ tiến sĩ O’Leary và Dockray phát hiện ra rằng thực hành thiền biết ơn bốn lần mỗi tuần trong vòng ba tuần (cùng với việc ghi nhật ký biết ơn) giúp giảm mức độ căng thẳng và trầm cảm, cũng như tăng mức độ hạnh phúc.

Cải thiện giấc ngủ: Những người thường xuyên viết nhật ký biết ơn trong vòng ten tuần cho thấy có chất lượng và thời lượng giấc ngủ tốt hơn.

Nhưng cuộc sống không bằng phẳng, như chính suy nghĩ con người phức tạp dần. Cho nên, cũng dễ hiểu khi mà người thì cho rằng hạnh phúc là khi người ta biết dừng lại, biết trân trọng những thời khắc quan trọng mang cho ta những sự vui vẻ trong thực tại cũng như những điều đã qua đi.

Câu chuyện thành công: Tổng hợp twenty mẩu chuyện truyền cảm hứng đi lên từ thất bại